Kadınlar için regl dönemini zorlaştıran şey regl olma durumundan ziyade kullanılan hijyenik ped veya tamponlardır. Kullanımı oldukça yaygın olan bu ürünler çoğu zaman kolaylık sağlıyor gibi görünse de rahatsız edici ve sağlıksız olduklarını da söylemek mümkün. Aynı zamanda yapılan pek çok araştırma ile bu ürünlerin rahim ağzı kanseri, yumurtalık kanseri ve meme kanseri riskini artırdığı tespit edilmiştir. Bununla birlikte hijyenik ped ve tamponların hormon bozukluğu, kısırlık ve çeşitli enfeksiyonu desteklediği söylenmektedir.
Regl döneminde ped veya tampon yerine kullanılabilecek pek çok alternatif ürün vardır. Bu ekolojik ürünler hem doğa hem de kadın sağlığı açısından çok daha fayda sağlamaktadır. Vajina bölgesindeki deri, vücudun diğer bölgelerine nazaran daha geçirgen bir yapıya sahiptir. Dolayısıyla vajina ile temas eden her madde kolaylıkla kan dolaşımına geçebilir. Her ay kullanılan hijyenik ped veya tamponlar pek çok kanserojen madde ile birlikte boya, parfüm ve dioxin gibi maddeler içermektedir. Bu maddelerin geçirgen vajinal mukoza tarafından emilmesi de çeşitli sağlık problemlerine neden olabiliyor. Günümüzde, hijyenik ped ve tampon yerine kullanılabilecek pek çok alternatif vardır. Bu ürünler neredeyse hemen hepsi doğa ve kadın sağlığı açısından diğer ürünlere göre çok daha sağlıklıdır. Aynı zamanda kullanım olarak da çok daha rahat olduklarını söyleyebiliriz.
Regl döneminde kullanılabilecek ürünler
Menstrual cup
Menstrual cuplar, regl döneminde kullanılabilecek en sağlıklı ürünlerden biridir. Vajina içine yerleştirilen bu ürünler, tahmin ettiğinizden çok daha konforlu ve pratiktir. Alışkan olduğunuz ürünün yerine kullanmaya başladığınız ilk zamanlar biraz zorlanabilirsiniz. Ancak kısa süre sonra bir daha eski ürünlerinize dönmek istemeyebilirsiniz. Menstrual cupların ömrü markasına göre değişiklik gösterebilir ancak genellikle ortalama ömrü 10 yıldır. Yani diğer ürünlere göre çok daha ekolojik ve hesaplıdır. Medikal silikondan üretilen cuplar, kolayca vajina içerisine yerleştiriliyor ve doldukça temizlenip tekrar kullanılabiliyor. Böyle okuyunca biraz korkutucu gelebilir ama ped ve tampon kadar pratik olduğunu söyleyebiliriz. Hipoalerjenik bir yapıya sahip bu cuplar, enfeksiyon riski taşımamaktadır. Ayrıca kullanım esnasında hissedilmeyen menstrual cuplar, spor veya su aktiviteleri için de oldukça uygundurlar.
Flat menstrual cup
Flat menstrual cuplar da yukarıda anlattığımız menstrual cuplar ile aynı avantajlara sahiptir. Ayırt edici bir diğer avantajı ise flat menstrual cupların cinsel ilişki sırasında kullanılabilir olmasıdır. Dezavantaj olarak ise (menstrual cuplara göre) takıp çıkarırken etrafın biraz kirlenebilmesi olduğu söylenmektedir.
Doğal deniz süngeri
Özel işlemlerden geçirilen doğal deniz süngerleri, regl döneminde kullanılabilir sağlıklı alternatifler arasındadır. Kullanımından önce ılık suya sokulan sünger, genişliyor ve vajinanın şeklini alabilir hale geliyor. Ardından vajina içerisinde yerleştiriliyor ve çıkarılıp temizlenerek değiştirilebiliyor. Ancak bu ürünü ülkemizde bulmak pek de kolay olmayabilir.
Emici iç çamaşırları
Normal iç çamaşırlarına benzeyen bu ürünler, koku üretmiyorlar ve oldukça emici bir yapıya sahiptirler. Normal iç çamaşırı görünümünde olan bu çamaşırların neredeyse hemen hepsi 4 tampon emiciliğine sahiptir. Ped, tampon veya cup gibi ürünler kullanmak istemeyenler için emici iç çamaşırlarının harika bir alternatif olduğunu söyleyebiliriz.
Yıkanabilir ped
Hijyenik pedleri andıran yıkanabilir pedlerin ayırt edici özelliği doldukça çıkarılıyor, yıkanıyor ve kurutulduktan sonra tekrar kullanılabiliyor olmasıdır. Zararlı kimyasallardan uzak olan bu ürünler, tek kullanımlık pedlere alternatif olarak üretiliyor. Markasına göre farklı özelliklere sahip olabilirler. Yine de pek çok koku tutmayan, rahatsızlık hissi vermeyen, konforlu ve sağlıklı yıkanabilir pedler bulmak o kadar da zor değildir. Eski usul olarak görülebilen yıkanabilir pedler, regl dönemi için kurtarıcı alternatifler arasındadır.
Bambu ped
Bambu pedler, özellikle tek kullanımlık pedlere alışkın olanlar için harika bir seçenektir. Pamuk pedlere nazaran ortalama %40 daha emici olan bu pedler, antibakteriyel yapısı sayesinde tahriş ve alerji riskini en aza indiriyor. Aynı zamanda bambu pedlerin üretiminde kloroform, dioksin, aseton ve azot boya gibi kimyasallar kullanılmıyor. Dolayısıyla regl döneminde kullanılabilir sağlıklı alternatifler arasındadır.
Velhasıl
Her kadın hayatının uzun bir döneminde, her ay regl dönemi için bir ürün kullanmaktadır. Regl döneminde kullanılan ürünler için, Yaygın olan ürünlere alıştıktan sonra aşırıya kaçmadığı sürece rahatsız edici olmadığını söyleyenler de, bir türlü alışamadığını söyleyenler de olabiliyor. Yukarıda saydığımız alternatif regl ürünlerinin hepsi için sağlıklı olduklarını tespit edecek pek çok araştırma ve çalışma vardır. Siz de regl döneminizi daha konforlu ve iyi hisler ile geçirmek istiyorsanız içlerinden en azından birini deneyebilirsiniz. Nasıl olsa 4-5 gün atlatırım diye düşünmek yanlıştır. Çünkü yılda ortalama 40-50 gün vajinaya temas eden ürünler sağlık için olumsuz etkilere neden olabilir. Dolayısıyla sağlıklı ürünler tercih etmek, sağlık için de rahatlık için de önemlidir. Sağlıcakla kalın. 🙂
