Bir anne adayı hamilelik süresince hem bedensel hem de hormonal olarak pek çok değişiklik yaşar. Bu değişimler genellikle kişinin duygu durumuna etki eder. Esasında hemen her kadında var olan annelik içgüdüsü özellikle ilk gebeliğini yaşayan kadınlarda daha yoğun hale gelir. Bu değişimler ve yoğunlaşan duygular bebek için endişelenmeye neden olur. Bu endişelerden en yaygın olanı hamilelik döneminde cinsel ilişkiye girmenin bebeğe zarar verebileceği yönündedir. Dolayısıyla da “hamilelik döneminde cinsel ilişki zararlı mıdır?” ve “hamilelik döneminde nasıl olmalıdır?” gibi sorular bu dönemin en popüler konularıdır. Bizler de hamilelik dönemi ve cinsel ilişki üzerine çeşitli araştırmalar yaparak edindiğimiz bilgileri soru cevap halinde aşağıda paylaştık. Size de okuması, endişelerden kurtulması ve yaşanan her dönemin tadını çıkarması kaldı. 🙂
Hamilelik döneminde cinsel ilişki zararlı mıdır?
Hamilelik döneminde cinsel ilişki pek çok çift için gayet güvenlidir. Ve bebek cinsel ilişki sırasında rahatsız olmaz ve zarar görmez. Hamilelikte cinsel ilişki anne adayında erken doğum riski, plasentanın aşağı yerleşmesine bağlı kanamalar, plasental sorunlar ya da düşük geçmişi gibi problemler varsa tehlikeli olabilir. Ancak sağlıklı seyreden bir hamilelik döneminde cinsel ilişki herhangi bir sorun teşkil etmez. Dolayısıyla çiftlerin sağlık ve güvenlik açısından doktor kontrolü ile hareket etmeleri hem önemli hem de özellikle anne adayı için oldukça iç rahatlatıcıdır.
Hamilelik döneminde cinsel ilişki nasıl olmalıdır?
Hamilelik ve cinsel ilişki ile ilgili en yaygın düşüncelerden biri, hamileliğin ilk aylarında cinsel ilişkiye girmenin düşüğe neden olabileceğidir. Ancak ilk aylarda girilen cinsel ilişki ile düşük arasında bilimsel bir kanıt yoktur. Böyle bir düşünceye sahip çiftlerde hamileliğin ilk 3 ayında cinsel ilişki kesintiye uğrayabilir. Ancak genellikle çiftlerin ve özellikle anne adaylarının içinde bulundukları duruma uyum sağlamaları ve doktor kontrolü ile güvende hissetmeleri ile cinsel yaşantıları normal seyrine döner. Normal seyrinde devam eden hamilelikte son 4 haftaya kadar cinsel ilişki yaşanabilir. Hamileliğin son döneminde bebeğin gelişimine bağlı olarak rahmin iyice büyümesi cinsel ilişkinin zorlaşmasına ve anne adayının cinsel ilişkiden uzaklaşmasına neden olabilir. Aynı zamanda son 4 hafta içerisinde girilen cinsel ilişki rahim kasılmalarını artırabilir. Dolayısıyla genellikle hamileliğin son 4 haftasında cinsel ilişkiye girilmemesi önerilir.
Hamilelik döneminde cinsel ilişki bebeğe zarar verir mi?
Sorunsuz seyreden bir hamilelik sürecinde yaşanan cinsel ilişki bebeğe ve hamilelik sürecine zarar vermez. Yaygın olarak cinsel ilişki ve orgazmın düşüğe veya erken doğuma neden olabileceği düşünülse de bilimsel olarak böyle bir kanıt yoktur. Düşük genellikle bebekteki kromozomal bozukluklar nedeni ile meydana gelir. Orgazm ise rahim duvarlarında kasılmaya neden olabilir ancak bu kasılmalar doğuma neden olmaz. İlişki sonrası yatarak dinlenmek kasılmaların geçmesini sağlar. Ancak yukarıda da belirttiğimiz gibi hamileliğin son döneminde (son 4 hafta) cinsel ilişki ve orgazmın bir tetikleme ile doğuma neden olmaması ve doğumun sağlıklı gerçekleşebilmesi için cinsel ilişkiye girilmesi tavsiye edilmez. Özellikle hamileliğin son dönemi ve doğum süreci için doktor tavsiyeleri ile hareket etmek önemlidir.
Hamileliğin cinsel ilişki üzerindeki etkileri nelerdir?
Hamilelik döneminde yaşanan hormonal değişiklikler cinsel yaşamı fazlasıyla etkiler. Bunun ilk örneği, daha kolay orgazm yaşanmasıdır. Hatta bazı kadınlar kan akışı ve hormonlar sebebi ile hamilelik döneminde girdikleri cinsel ilişki sırasında ilk kez orgazmı yaşayabilirler. Hamilelik ve dolayısıyla meydana gelen değişimlerin bazı kadınlar üzerindeki etkisi ise doyumsuz bir cinsel istek uyandırmasıdır. Bunun nedeni kan akışının eskiye kıyasla %50 daha fazla olmasıdır. Aynı zamanda kan vulvaya, vajinaya, klitorise ve pelvise giderek dokuları doldurur. Bu durum kişiye bağlı olarak zevkli, rahatsız edici ya da ikisinin arasında bir his gibi gelebilir. Hamileliğin son dönemlerinden ziyade ilk 3 ayında bile vajinada dolgunluk meydana gelebilir. Aynı zamanda daha hamilelik dönemindeki yaşanan cinsel ilişki sırasında daha fazla ıslaklık hissedilebilir. Bunun nedeni bakteriler ile savaşmak için salgı ve kayganlığın artış göstermesidir. Yani hamilelik döneminde vajinanın eskiye kıyasla kendini daha fazla temizlediğini söyleyebiliriz. Ancak tabi ki hamilelik döneminde değişim ve hassasiyetin söz konusu olduğu tek bölge genital bölge değil. Vücudun süt üretimine hazırlanması ile göğüsler de fazlasıyla hassaslaşabilir. Göğüs şekli ve boyutu değişebilir. Hatta bir veya iki beden kadar büyüyebilir. Bu gibi durumlarda yumuşak iç çamaşırlarının tercih edilmesi daha rahat etmeye yardımcı olabilir. Genital bölge ve göğüsler gibi bariz bir değişim söz konusu olmasa da hamilelik döneminde zaman zaman veya genel olarak vücudun geri kalanı da normale kıyasla daha hassas olabilir.
Hamilelik döneminde hangi cinsel pozisyonlar tercih edilmeli?
Hamilelik döneminde karın bölgesindeki basınç ve ağırlığı korumaya yönelik pozisyonlar tercih edilmelidir. Daha fazla konfor için kayganlaştırıcının yanı sıra hamilelik yastığı ya da seks yastığı kullanılabilir. Hamileliğin ilk dönemleri ileride karşılaşılabilecek zorlukların üstesinden nasıl gelineceğine dair denemeler yapmak için en ideal zaman olabilir. Hamilelikte cinsel pozisyon için hamileliğin ilk dönemlerinde denemeler yapabilir ve en konforlu pozisyonu bulabilirsiniz. Bu, kocaman bir karın ile pozisyon denemekten çok daha rahat olabilir. 🙂
Velhasıl
Hamilelik döneminde cinsel ilişki, çiftlerin bebişleri için kendi zevklerinden feragat ettikleri ilk konu olabilir. Hamilelik anne adayı için farklı değişim ve durumları beraberinde getirirken, baba adayları için daha çok şahit olmalı ve empati gerektiren bir süreçtir. Anne adayına nazaran mevzunun bir tık dışında olan baba adaylarının bu süreçte neyin neden olduğunu veya olamadığını bilip, anlayış göstermeleri ilişkinin selameti için olduğu kadar bence “babalık” sıfatının değeri açısından da oldukça önemlidir. Hamilelik baş edilecek veya katlanılacak bir durum değildir sevgili okur. Bir yoldur, yolculuktur ve yolun sonu mutluluktur. Her dönem ve durumdan çift olarak zevk almanız ve kocaman mutlu bir aileye sahip olmanız dileği ile… 🙂
